نيها ولدت في البنجابية يتحدث Dhupia الأسرة في كوشين ، الهند ، في في 27 أغسطس ، 1980 ، و كما هو العرفية مع معظم البنجابية وعائلات السيخ كانت تُلقب تشوتو. والدها هو ضابط في البحرية الهندية ، براديب سينغ دوبيا ؛ أمي ، مانبيندر ، هي ربة منزل و لديها أخ هارديب من يعمل مع طيران جيت كطفلة أكملت تعليمها في فيزاج ، ثم في البحرية العامة المدرسة وتخرجت في التاريخ من يسوع وماري كلية في دلهي. بدأت حياتها كممثلة in Rajdhani (1999) a TV serial during the year 1999. منذ ذلك الحين ظهرت في عدد من الإعلانات التليفزيونية البرامج الدراما ، كما اثنين فيديوهات موسيقية اكتسبت شهرة فورية في الهند عندما توجت ملكة جمال الهند 2002 أخذ فوق هذا العنوان من ممثلة بوليوود ، سيلينا جايتلي ، نيها ، أنهت من بين أفضل 10 في ملكة جمال الكون عام 2002. 1997 with Jab Pyar Kiya To Darna Kya (1997). ثم خلال العام 2003 ظهرت في فيلمين تيلجو قبل صنع اول ظهور كبير في بوليوود فليك قيامات: المدينة تحت التهديد (2003) أيضا خلال نفس العام .