ولدت راشيل إميلي نيكولز في أوغوستا ، مين ، ابنة أليسون وجيمس نيكولز ، مدرسة. هي لديها الإنجليزية ، الكندية الفرنسية ، الألمانية ، الإيرلندية ، الإيطالية والاسكتلندية النسب. هي حضرت وتخرجت من كوني ثانوية في أوغوستا حيث تنافست في الوثب العالي. التحقت بجامعة كولومبيا في مدينة نيويورك ، حيث تخرجت أخيرًا مع تخصص مزدوج في الرياضيات والاقتصاد. بدأت في وضع النماذج ، إطلاق مهنة ناجحة مع عمل لشركات رفيعة المستوى مثل Guess؟ ، Abercrombie and Fitch and LOreal. انتقلت راشيل إلى التمثيل ، snagging a دور على HBO الوضع الكوميدي الجنس والمدينة (1998) مع تجربتها الأولى هي صنعت فيلم لاول مرة مثل جيسيكا Matthews in the prequel Dumb and Dumberer: When Harry Met Lloyd (2003) . النجاح تابع مع الأدوار في مثل المشاريع مثل The Amityville Horror (2005)، The Inside (2005)، Alias (2001)، GI Joe: The Rise of Cobra (2009)، Criminal Minds (2005) (a دور متكرر بصفته وكيل مكتب التحقيقات الفدرالي أشلي سيفر) وشركاه نان البربري (2011) . لعبت دور قيادي ضابط شرطة كيرا كاميرون أون ذا ساينس الخيال سلسلة كونتينيوم (2012).