بدأت Soleil Moon Frye التمثيل في سن الثانية ، بعد أن شاهدت والدها ، الممثل المخضرم فيرجيل فراي ، وشقيقها ، مينو بيلوس ، على شاشة التلفزيون. حصل والدها على وكيل لها ، Herb Tannen and Associates في هوليوود ، وسرعان ما انطلقت مسيرتها المهنية. أصبحت والدتها ، Sondra Peluce ، مديرتها. في سن الثامنة ، أصبحت معروفة في جميع أنحاء العالم باعتبارها الشخصية الرئيسية في المسلسل التلفزيوني Punky Brewster (1984) على شبكة NBC. منذ انتهاء هذا العرض ، ظهرت في العديد من الأفلام وأخرجت فيلمًا وكتبت سيناريو لفيلم عن تجارب يواجهها مجموعة من المراهقين في المقهى.