ولدت سونيا سميتس في 8 سبتمبر ، 1958 ، في أوتاوا فالي ، أنتاريو ، كندا. شيس واحدة من بنات مهاجرين هولنديين الذين يديرون a dairy farm south of the Nations capitol. Smits حضر بيل ثانوية إن بيلز كورنرز وودروف ثانوية وجنوب كارلتون ثانوية في ريتشموند. سونيا درست التمثيل في معهد ريرسون بوليتكنيك حتى تمت دعوتها للانضمام إلى مركز مسرح مسرح شركة إن لندن ، أنتاريو . سميتس بدأت التمثيل الوظيفي على خشبة المسرح ؛ وقد عملت في مرحلة الإنتاج في مثل المسارح مثل تورونتوس تاراغون مسرح مسرح كالجاري بيفرلي هيلز بلاي هاوس ، و تورنتو المسرح الحر. هي صنع لها التلفزيون لاول مرة ليزا في صنع للتلفزيون ميزة الحرب العرائس و فيلمها المسرحي لاول مرة بالسيدة ليندي في سيئ السمعة القاتل طفل الرعب التأليف The Pit. تم ترشيح سونيا لجائزة الجني من أجل أفضل أداء لممثلة في دور داعم لها تصوير متميز لبيانكا أوبليفيون في ديفيد كروننبرغس بريليانت فيديودروم. في 1988 سميتس ث على a Genie Award for Best Performance by A Lead Actress in a Continuous Dramatic Role for her extra work as Carrington Carrie Barr on the TV series Street Legal. Shes married to Atlantis Films Co مؤسس سيتون ماكلين ؛ الزوجان هما الوالدان الفخوران لطفلين و يقيم في حي روزديل في تورنتو ، حيث يمتلكون كلوسون تشيس وينري في مقاطعة برينس إدوارد علاوة على ذلك ، يمتلكون أيضًا سونيا وسيتون مزرعة تقع قريبة من محل النبيذ. سميتس كان الحاصل على جائزة أكترا تورونتوس التميز في 2004 في 2009 سونيا انتخب رئيس مجلس إدارة مركز هاربورفرونت.