صوفيا جين مايلز ولدت في 18 مارس 1980 في هامرسميث ، لندن ، إنجلترا. لديها أخ أصغر ، أوليفر. والداها هما جين وبيتر مايلز من القسيس الكاهن في الكنيسة الانجليكانية المسؤول عن الرعية ويستقبل أ الراتب ، ولكن ليس العشور الكنيسة. والدتها تعمل في النشر صوفيا تعيش في نوتنج هيل حتى كانت كانت 11 وحضرت مدرسة فوكس الابتدائية. تم نقل والدها لاحقًا إلى Isleworth، a Suburb west of London.At 16، Sophia starred in a school production من المعلمين كتبه كيفن جودبر من بين الحاضرين جوليان فيلوز الحائزة على أوسكار كاتب جوسفورد بارك (2001) . صوفيا كانت في وقت لاحق cast in the BBC production of the Prince and the Pauper (1996). جوليان فيلوز عملت على السيناريو. عامين بعد لها دور في The Prince and the Pauper (1996) ، Sophia was cast as young Saffron in the TV mini series Big Women (1998) . في عام 1999 بعد مؤخرًا التحاق بجامعة كامبريدج لدراسة فلسفة حصلت حصلت على جزء صغير في مانسفيلد بارك (1999) لعب سوزان برايس. قبل التوجه إلى المدرسة صوفيا كان يلقي مثل Agnes Fleming in the TV series Oliver Twist (1999) . (The series also starred Keira Knightley) . بعد بعد التي تركت لمتابعة التمثيل بعد ذلك صوفيا حصلت a عدد من الأجزاء الصغيرة في الأفلام والبرامج التلفزيونية. أبرزها تم تصويرها على أنها جوني ديبس زوجة في من الجحيم (2001). هي أيضًا تألق في The Life and Adventures of Nicholas Nickleby (2001) ، The Abduction Club (2002) ، Heartbeat (1992) and Foyles War ( 2002) ؛ الأخير 2 من المسلسل التلفزيوني. في عام 2003 ، حصلت صوفيا على دور داعم في العالم السفلي (2003) مقابل زميل بريطاني الجمال ، Kate Beckinsale (Pearl Harbour (2001)) . Up next ، Sophia was cast in the thriller Out of Bounds (2003)) as Louise Thompson حول محرج فتاة في مدرسة داخلية من يقع في حب معلمها الفن الأمريكي ، من متزوج إلى في وقت لاحق من نفس العام ، تم تصوير صوفيا في نسخة الشاشة الكبيرة من عبادة اللغة الإنجليزية ، ثندربيردز (2004). على الرغم من الفيلم لم تقدم كما هو متوقع ، حصلت ثناء على دورها مثل الأيقونية ليدي بينيلوب. قريبا ، صوفيا بدأت العمل على مدرسة الفن السري (2006) ، إخراج تيري زويغوف (Ghost World (2001)) لعب دور أميركي من هو الملهم من طالبة في مدرسة فنية بعد ذلك عادت إلى جذورها التلفزيونية بطولة في كولديتز (2005) ك ليزي كارتر من وجوه المودة والرغبة لأخوين. ثم ظهرت في ماربل: النوم القتل (2006) كفتاة تكتشف أن ك طفلة شهدت جريمة قتل صوفيا ألقيت في تريستان وإيزولد (2006) . لعبت إيزولد الناري الشابة الأميرة الأيرلندية التي وعدت لرجل شرير أن ها لا تحب في 2006 عادت إلى التلفزيون بطولة مدام دي بومبادور في دكتور هو (2005) كأطباء مصلحة الحب.